Влияние эфирных масел организм

Содержание

Как действуют эфирные масла: влияние аромамасел на кожу, волосы и самочувствие человека

Влияние эфирных масел организм

Издавна люди наблюдали за тем, как действуют эфирные масла на кожу, волосы и самочувствие человека. Они использовали полученные знания и передавали их из поколения в поколение.

Древнейшая наука ароматерапия не утратила своей актуальности – она по сей день помогает людям оставаться красивыми, молодыми и полными сил.

Благотворное действие эфирных масел на организм человека обеспечивается благодаря содержанию в них множества ценных компонентов с полезными свойствами.

Влияние цитрусовых эфирных масел на кожу, волосы, настроение

АПЕЛЬСИН – Природный антисептик с очищающим действием. Улучшает кровоток в капиллярах и питание клеток.

Регулирует жировой и углеводный обмен. Полезно для регенерации, повышения тургора кожи, уменьшения проявлений целлюлита. Снимает нервное напряжение. Полезно при депрессиях и бессоннице. Повышает работоспособность и веру в свои силы.

БЕРГАМОТ– Природный антисептик с тонизирующим эффектом. Улучшает кровообращение, работу сальных и потовых желез. Сужает поры. Питает, заживляет и осветляет кожу. Эффективный помощник при стрессах, низкой работоспособности, депрессии и раздражительности.

ГРЕЙПФРУТ – Нормализует выработку кожного сала, отбеливает кожу, снижает ее пигментацию и повышает тургор. Способствует выводу токсинов из тканей, укреплению и росту волос. Производит тонизирующий и антидепрессивный эффект.

ЛИМОН – Природный антисептик с дезодорирующим эффектом. Отбеливает и смягчает кожу, уменьшает морщины. Нормализует клеточный метаболизм, помогает при целлюлите, уменьшает видимость сосудистого рисунка. Заживляет микроповреждения после эпиляции. Осветляет и укрепляет ногти. Устраняет перхоть. По таблице совместимости хорошо сочетается с аромамаслами герани, апельсина, лаванды, бергамота.

МАНДАРИН – Производит антисептическое и стимулирующее действие. Успокаивает и тонизирует дерму, улучшает местное кровообращение, уменьшает целлюлит. Способствует восстановлению сил.

Действие травяных аромамасел

БАЗИЛИК – Оказывает антибактериальный и стимулирующий эффект. Смягчает и тонизирует кожу. Помогает при усиленном выпадении волос, нервном истощении, меланхолии.

МЕЛИССА – Это эфирное масло с противовирусным действием идеально подходит для жирной и проблемной кожи, при высыпаниях и зуде после укусов насекомых. Стимулирует циркуляцию крови и клеточный метаболизм. Усиливает блеск и упругость прядей. Эффективный помощник при  депрессии и бессоннице.

МЯТА – Повышает защитные свойства кожи, освежает ее, делает упругой и бархатистой. Убирает с лица признаки усталости. Уменьшает воспалительные процессы, помогает при терапии кожного зуда, акне, сыпи, расширенных капилляров. Особенно полезно для жирной дермы. Устраняет нервное перевозбуждение.

ПАЧУЛИ – Обладает бактерицидными и заживляющими свойствами. Разглаживает морщины, усиливает тургор, успешно используется против целлюлита. Мощный антидепрессант и афродизиак.

РОЗМАРИН – Тонизирует дерму, стимулирует местный кровоток и регенерацию тканей. Уменьшает образование кожного сала, выравнивает рельеф, повышает тургор. Решает проблему перхоти и усиленного выпадения волос. Полезно при переутомлении и стрессах.

ШАЛФЕЙ – Уменьшает потливость, высыпания, повреждения, воспаления на коже. Помогает при поредении шевелюры. Уравновешивает эмоции.

Влияние цветочных эфирных масел

ВЕРБЕНА – Тонизирует, дезодорирует, разглаживает кожу, сохраняет ее молодость и красоту.

ГВОЗДИКА – Улучшает местное кровообращение. Рекомендуется для кожных покровов, склонных к высыпаниям и воспалениям. Способствует лучшему питанию и росту волос. Успокаивает, помогает восстановить силы и настроиться на позитивную волну.

ГЕРАНЬ – Тонизирует и успокаивает дерму, заживляет ее после ожогов, обеспечивает противовоспалительный эффект. Полезно при сухой экземе, шелушениях, воспалениях, сыпи. Улучшает кровоток и обмен жидкостей. Успешно используется при терапии целлюлита, нервном напряжении и депрессии. Благотворно влияет на активность и работоспособность.

ДУШИЦА – Производит очищающее и противовоспалительное действие. Помощник в борьбе с высыпаниями и целлюлитом. Придает силу и блеск локонам. Снижает вспыльчивость и раздражительность.

ЖАСМИН – Оказывает стимулирующий и восстанавливающий эффект. Помогает избавиться от дерматитов, аллергической сыпи, экзем.

ИЛАНГ-ИЛАНГ – Рекомендуется для грубой и сухой кожи с шелушениями, сохранения ее молодости, использования после солнечных ванн, укрепления волос и ногтевых пластин. Придает шелковистость и упругость кожным покровам. Выводит токсины, очищает поры, имеет регенерирующие свойства. Помогает при стрессах, навязчивых страхах и снижении сексуальности.

ЛАВАНДА – Кроме антисептического и противовоспалительного действия, эфирное масло лаванды стимулирует обмен веществ, эффективно борется с дряблостью кожных покровов и целлюлитом. Также оно помогает при угрях, трещинах, заживляет кожу после ожогов. Решает проблему перхоти и ломкости волос. Способствует быстрому восстановлению сил, помогает противостоять депрессии, страхам и бессоннице.

НЕРОЛИ – Природный антисептик с успокаивающим и заживляющим действием. Повышает эластичность дермы, улучшает микроциркуляцию крови и работу сальных желез. Мощный антидепрессант.

РОЗА – Увлажняет, разглаживает, укрепляет и бодрит дерму. Уменьшает шелушение, раздражение, высыпания, возрастные изменения, видимость рубцов и шрамов. Нормализует функции сальных желез. Снимает чувство страха и гнева, усталость и напряжение.

РОМАШКА – Заживляет повреждения кожных покровов, отбеливает их, устраняет покраснения, раздражения, повышенную чувствительность и сыпь. Осветляет локоны и улучшает их рост. Помогает успокоиться.

Польза древесных и смоляных аромамасел

КАЯПУТ – Имеет бактерицидное и заживляющее действие. Помогает при комплексном лечении акне, фурункулеза, абсцессов. Стимулирует рост локонов, устраняет перхоть и воспаления кожных покровов. Снимает напряжение. Улучшает умственную деятельность.

КЕДР – Рекомендуется при шелушении, сухости и огрубении кожи. Смягчает, питает, омолаживает и восстанавливает ее. Улучшает цвет лица. Питает, укрепляет пряди и стимулирует их рост, не допускает появления перхоти.

КИПАРИС – Налаживает водно-жировой обмен и местный кровоток. Делает кожу упругой, очищает и успокаивает ее. Устраняет воспаления и раздражения. Используется в терапии целлюлита. Оказывает мягкое снотворное действие.

ЛАДАН – Способствует избавлению от воспалений, угрей и ранних морщин. Нормализует образование кожного жира и кислородный обмен, стимулирует выработку коллагена. Укрепляет волосы, улучшает их структуру и рост. Устраняет зуд, воспаления, перхоть. Нормализует состояние ногтей.

МИРРА – Производит заживляющий и противовоспалительный эффект. Уменьшает выраженность растяжек, шрамов, рубцов, постакне. Прекрасно подходит для сухой и зрелой кожи, слоящихся и ломких ногтей, тусклых и редеющих локонов. Уменьшает симптомы стрессов и депрессивных состояний, способствует укреплению нервной системы.

МИРТ – Стимулирует защитные функции кожных покровов, делает их более упругими, уменьшает поры, разглаживает морщины. Полезно при углевой сыпи, жирной и зрелой коже, стрессах и колебаниях настроения.

МОЖЖЕВЕЛЬНИК – Производит антисептическое и укрепляющее действие. Отлично соответствует потребностям нормальной и жирной кожи. Эффективно при угревой сыпи, целлюлите, перхоти. Помогает восстановить душевное равновесие.

ПИХТА – Освежает, разглаживает кожу, снимает воспаления, препятствует появлению морщин. Усиливает оптимизм и терпимость.

РОЗОВОЕ ДЕРЕВО – Смягчает, дезодорирует, разглаживает кожу. Помогает при растяжках. Прогоняет депрессию.

САНДАЛ – Улучшает кровообращение и хорошо демонстрирует эффект, как влияют эфирные масла на вязкость крови. Очищает и увлажняет кожу, повышает ее гладкость и упругость. Сильный антидепрессант и афродизиак.

СОСНА – Рекомендуется для увядающей дермы, при выпадении и ломкости волос. Помогает восстановить душевное равновесие.

ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО – Легкий природный антибиотик и антисептик. Очищает, увлажняет, успокаивает кожные покровы, улучшает кровоток и питание клеток. Заживляет трещины на губах. Устраняет перхоть. Рекомендуется при нервном истощении.

ЭВКАЛИПТ – Обеспечивает антивирусный и бактерицидный эффект. Снимает воспаления и ожоги, очищает и заживляет дерму. Противостоит выпадению волос и возникновению перхоти. Восстанавливает психоэмоциональное равновесие.

Действие пряных аромамасел

ИМБИРЬ – Его эфирное масло с противовоспалительным действием улучшает кровоток и водный баланс, стимулирует и омолаживает кожу, повышает ее тонус и сокращает поры. Надежный помощник в борьбе с высыпаниями, растяжками, рубцами и целлюлитом. Питает и укрепляет локоны. Нормализует психоэмоциональное состояние. Считается афродизиаком.

КОРИЦА – Производит противовоспалительный эффект, питает и увлажняет ткани. Улучшает циркуляцию крови, убирает высыпания и покраснения, тонизирует кожные покровы, нормализует их цвет и структуру, уменьшает проявления целлюлита. Полезно при себорее, выпадении и ломкости волос. Избавляет от депрессии. Известный афродизиак.

МУСКАТНЫЙ ОРЕХ – Имеет противомикробное и общестимулирующее действие. Тормозит процессы старения дермы. Помогает при грибковых поражениях, акне, себорее, выпадении волос. Природный антидепрессант и афродизиак.

ФЕНХЕЛЬ – Выводит токсины, помогает при борьбе с отеками, высыпаниями, рубцами, целлюлитом. Отличный выбор для увядающей кожи. Нормализует психоэмоциональное состояние.

Предлагаем для ознакомления еще одну познавательную статью – о бурлящих бомбочках для ванны.

Источник: https://Freshub.ru/blog/post/kak-vliyayut-efirnye-masla-na-cheloveka/

Ароматерапия – польза или вред? Развенчиваем мифы

Влияние эфирных масел организм

С давних времен запахи и ароматы применяются в качестве особых средств воздействия на организм – они могут как исцелить, так и причинить непоправимый вред здоровью человека.

Как бы это ни казалось удивительным, но вдыхание ароматических паров действительно оказывает заметное влияние на состояние организма. И это не колдовство, это доказанный научный факт.

В этой статье мы постараемся ответить на самые распространенные вопросы относительно эфирных масел и ароматерапии.

Эфирные или аромамасла являются летучими малорастворимыми в воде веществами с сильным запахом и вкусом. Образуются они в эфиромасличных растениях в особых железистых клетках.

В растениях эфирные масла принимают участие в обменных процессах, защищают от резких изменений температуры окружающей среды, привлекают насекомых для опыления цветков, защищают растения от патогенных грибков, микроорганизмов и поедания животными.

Свойства эфирных масел  известны человеку на протяжении многих тысячелетий, упоминания о них встречаются в Библии, древнеегипетских папирусах, у Гиппократа и Авиценны. В настоящее время эфирные масла широко применяются в

  • парфюмерии (духи, дезодоранты),
  • косметике (кремы, масла),
  • пищевой промышленности (пряности, специи, ароматизаторы),
  • фармацевтике (в качестве компонентов лекарственных и медицинских препаратов),
  • народной медицине (ингаляции, наружные средства). 

Ароматы способны по-разному воздействовать на органы и системы нашего организма. Одни снимают усталость, повышают настроение, способствуют сексуальному возбуждению, другие напротив, помогают успокоиться и крепко уснуть.

В косметологии и медицине активно используются антимикробные свойства эфирных масел, противовоспалительные, спазмолитические, отхаркивающие, регенерирующие, седативные и др.

Благодаря такому широкому спектру действий аромамасла были выделены в отдельную науку – ароматерапию или разновидность альтернативной медицины, которая изучает и описывает механизмы действия, рецепты и дозировки, показания и противопоказания к применению эфирных масел.

Сегодня эфирные масла можно купить в любой аптеке или специализированных интернет-магазинах. Существует мнение, что ароматические масла бесполезны и уж тем более абсолютно безвредны для организма.

Однако это не так, ведь действие многих из них можно сравнить с сильнодействующими препаратами и может принести как ожидаемую помощь, так и определенный вред при не соблюдении рекомендаций по применению.

 

Таблица показаний, способов применения и дозировок эфирных масел

1-ванна, 2-массаж, растирания, 3-обогащение косметики, 4-ароматизация помещений на 5 м.куб., 5-ингаляции, 6-компрессы, 7-кулинария.

Эфирное маслоПоказания1234567
АнисПростуда, бронхит, грипп, нарушение кровообращения2-42-41-22-31-3
АпельсинНарушения кровообращения, расстройство пищеварения, урологические заболевания3-55-65-63-52-33-52-4
БазиликМигрень, утомление, бессонница, депрессия3-54-54-62-42-33-51-3
БергамотДепрессия, воспаления кожи, раны3-573-42-31-33-4
ВалерианаБессонница, неврозы, стрессы, мигрень, гипертония, тахикардия3-51-42-51-21-32-5
ВербенаУсталость, мигрень, бессонница, раны, ушибы и гематомы2-41-53-62-31-33-6
ГвоздикаРевматизм, артрит, невралгия, бронхит, простуда, как репеллент2-41-42-52-31-22-52-4
ГрейпфрутДепрессия, усталость3-51-52-52-31-32-52-4
ЖасминНеврозы, дерматиты, экземы2-41-52-52-31-22-5
Иланг-илангНервное возбуждение, гипертония, жирная кожа, выпадение волос3-51-52-52-31-32-5
ИмбирьРевматизм, ангина, мигрень1-31-43-61-21-23-63-5
КардамонОбезболивание при ишиасе, гипотония, депрессия2-41-42-42-31-22-4
КедрЗаболевания легких, урологические заболевания, стрессы, укусы насекомых3-51-53-51-21-43-5
ЛавандаРаны, ожоги, дерматиты, гастрит, гипертония, стрессы, как антимоль3-52-63-62-31-43-6
ЛимонСнижение иммунитета, гипертония, как кровоостанавливающее средство3-563-62-31-43-62-4
МандаринБессонница, нервное перенапряжение, слабость, гипертония3-51-43-52-31-33-53-5
МелиссаРасстройство пищеварения, бронхит, инфекции кожи3-51-53-52-31-43-5
МожжевельникГипертония, ревматизм, снижение иммунитета, дерматиты3-51-53-52-31-33-53-6
МятаГрипп, простуда, заболевания дыхательных путей, мигрень, утомляемость3-51-53-52-31-43-5
ПачулиДерматиты, утомляемость, перевозбуждение3-51-53-61-31-43-6
ПихтаЗаболевания дыхательных путей, неврозы, утомление глаз3-51-43-52-31-43-5
РозаВоспаление глаз, гипертония, нервные расстройства, уход за кожей, ожоги3-51-53-51-21-23-5
СандалДерматиты, гонорея, сексуальное напряжение, страх, бессонница3-51-53-51-31-33-5
СоснаПростуда, грипп, переохлаждение, бронхит, астма3-51-53-51-31-43-5
ЧабрецКак обезболивающее, антисептическое и ранозаживляющее средство3-71-63-61-31-33-6
Чайное деревоГерпес, молочница, грибковые заболевания, болезни легких, снижение иммунитета3-51-52-51-21-32-5
ШалфейРевматизм, как антисептическое и противовоспалительное средство3-61-63-51-31-43-51-3
ЭвкалиптРеспираторные заболевания, ревматические и мышечные боли3-61-53-51-31-43-51-3

Как видно из таблицы, дозировки эфирных масел при проведении лечебных процедур составляют всего несколько капель. Превышение рекомендуемых дозировок может привести к негативным последствиям и противоположному эффекту. Поэтому обращаться с эфирными ароматическими маслами нужно с осторожностью – как с лекарствами.

Противопоказания и меры безопасности

При нанесении на кожу нельзя применять аромамасло в чистом виде, его обязательно разводят каким-либо базовым средством. Исключение составляет разве что лаванда – отличное средство от ожогов. Нельзя применять эфирное масло внутрь, т.к. оно может вызвать ожоги слизистой и отравление.

Понятно, что необходимо избегать контакта масла со слизистой глаз. Аллергикам следует применять эфирное масло с осторожностью – только после предварительного теста, т.к. многие аромамасла способны вызывать тяжелейшую аллергию с параличом дыхания, либо сильнейшим дерматитом.

С осторожностью рекомендуется использовать эфирные масла беременным женщинам, т.к. некоторые из них могут спровоцировать выкидыш.

Какие ароматические масла считаются самыми опасными?

Многие люди не догадываются, что к опасным и ядовитым относятся эфирные масла на основе горчицы, душицы, девясила, камфары, пижмы, полыни, можжевельника казачьего, туи, хрена, мяты болотной и ряда других хорошо известных в России растений. Такие ароматические масла применяют крайне редко и, как правило, под наблюдением врача.

В последние десятилетия были проведены сотни исследований различных аспектов действий эфирных масел на человека. Так, недавний эксперимент в Тайване указал на потенциальную опасность чрезмерного увлечения лечением ароматическими маслами. В исследовании приняли участие более 100 человек, у которых отсутствовали сердечно-сосудистые патологии и жалобы на общее самочувствие.

Пациенты помещались в специальные камеры для ароматерапии и подвергались воздействию паров бергамота – часто используемого при бессоннице, усталости, депрессии, а также для релаксации и расслабления.

В первые пол часа у участников эксперимента действительно наблюдались положительные эффекты – снижение артериального давления и частоты пульса, что подтверждает использование бергамота в качестве расслабляющего и успокаивающего средства.

Однако еще через пол часа появился прямо противоположный эффект – у пациентов стало повышаться давление, участился сердечный ритм, появились головные боли и ухудшение самочувствия. Причем подобный эффект бал замечен у многих других эфирных масел, что говорит о том, что длительное воздействие сильных ароматов приводит к негативным последствиям для организма.

Таким образом, эфирные масла действительно обладают подтвержденным мощным физиологическим действием на разные органы и системы человека. Главное применять их грамотно и приобретать только такие, которые изготовлены на известных фармацевтических фабриках (Синам, Аспера, РАСАЛ, Мирролла, Алтайский букет).

Источник: https://amaron.ru/blogs/medicina-zdorovje/aromaterapiya-polza-i-vred.html

Ароматерапия: влияние эфирных масел на организм, применение дома, польза и противопоказания

Влияние эфирных масел организм

Ароматы играют важную роль в нашей жизни, одни могут поднять настроение и улучшить самочувствие, а другие вызывают массу негативных эмоций. Ароматерапия призвана помочь человеку улучшить душевное состояние и оказать благотворное действие на весь организм.

История

История ароматерапии началась более 6 тыс. лет. В те времена она применялась не только в лечебных и профилактических целях, но и для проведения ритуальных мероприятий. Использовали ароматные составы в Египте, Риме, Греции, а также в Китае и Индии.

В современной медицине об этом заговорили в 1907 году, а публикации на тему “ароматерапии” появились только в 1937 году. Первым врачом, применившим на практике ароматерапию, назван Жан Вальне. Этот хирург французского происхождения применил масла для оздоровления и улучшения морального состояния раненых солдат, во время Второй мировой войны.

Виды и методы применения

Масла могут образовываться в разных частях растений: корнях, стеблях, цветках и пр. Каждое растение имеет свой аромат и обладает уникальными, присущими только ему свойствами. Для ароматерапии эфирные масла используют в:

  • ингаляциях;
  • компрессах;
  • массажах;
  • растираниях;
  • ваннах.

Воздействие масел на организм происходит посредством органов дыхания, через кожу и слизистые оболочки. Распространены подушечки и сашетки с травами в холщовых мешочках.

Они полезны и их можно использовать по настроению.

Плохо то, что эти травы, выветриваясь довольно быстро, теряют свои полезные свойства, а мешочку свойственно впитывать оседающую на него пыль, что тоже способно вызвать аллергию.

Масла бывают из косточек, такие как абрикосовое, виноградное, персиковое и другие.

Из цитрусовых, например, апельсина или грейпфрута, различных цветов, таких как бархатцы, герань, жасмин и другие, а также из кедра, кипариса и можжевельника.

Добывают их из орехов, например, мускатный или миндаль, различных трав, таких как мята или полынь. Все они отличаются запахом и воздействием на организм.

Подобрать стоит те, которые наиболее приятны и вызывают положительные эмоции. Даже если масло считается невероятно полезным, но у конкретного человека вызывает негативное ощущение или дискомфорт, то лучше его не использовать. Пользы от него будет немного, к тому же от неприятного запаха появится плохое настроение или даже головная боль.

Как правильно применять дома

Ароматерапия дома нужна для того, чтобы стоял приятный аромат и наполнял помещение положительными эмоциями. Ароматерапия в домашних условиях доступна несколькими способами:

  • применять аромалампу, особенно этот способ будет удобен начинающим. Использовать приспособление довольно легко. В этой аромалампе есть 2 части, в одну из них, верхнюю, наливают воду и добавляют 3-5 капель масла. В нижней части помещается свечка и зажигается. Во время нагревания вода испаряется вместе с каплями масла и наполняет комнату чудодейственным ароматом;
  • можно использовать механические приспособления, которые распыляют в воздух смесь воды с маслом;
  • ванна с аромамаслом тоже имеет довольно сильный эффект, но сначала придется развести до 8 капель в молоке или меде, так как в воде оно не растворяется, затем добавить в ванну с водой;
  • при выполнении массажа масло можно добавить в натуральный крем, что окажет положительное воздействие.

В домашней ароматерапии важно не переусердствовать с количеством масла. Если его будет слишком много, то настроение и общее состояние может ухудшиться или приведет к возникновению сильнейшей аллергии.

Все масла, перед нанесением на кожу необходимо проверить предварительно возможную кожную реакцию.

Польза

Использование масел приводит к тому, что клетка восстанавливает способность к оздоровлению всего за 7 минут.

Ароматерапия влияние на организм:

  • способствует регенерации;
  • питанию организма на клеточном уровне;
  • придает энергии;
  • повышает иммунитет;
  • уничтожает большинство бактерий и вирусов.

В состав масел входит сложный химический ряд элементов, благодаря чему оказывают незаменимое фармакологическое влияние. При попадании в организм человека, они способны устранить различные заболевания и их причины.

Ароматерапия польза применения:

  • антивирусный эффект;
  • антибактериальный;
  • выраженный противогрибковый;
  • седативные влияния;
  • стимулирующие;
  • заживляющие.

Масло помогает проникать кислороду внутрь клеток, благодаря чему доставляется необходимое питание. Общее нахождение масел в организме составляет не более 20 минут, после чего все ферменты покидают его. Их можно назвать природными фильтрами, которые препятствуют зашлаковыванию организма.

Положительное воздействие масел отмечается на различные системы организма:

  • иммунную;
  • пищеварительную;
  • сердце и сосуды;
  • бронхи и легкие;
  • мочеполовую;
  • эндокринную;
  • нервную;
  • кожные покровы;
  • опорно-двигательную.

Большое значение имеет запах, для применения он должен нравиться и вызывать приятные эмоции. Всегда нужно проводить пробу на аллергическую реакцию.

Ароматерапия в медицине позволяет регулировать лечение организма, благодаря ей оздоравливается не отдельный орган, а весь организм. Малые концентрации оказывают незаменимое лечебное и профилактическое действие. Она включают в организме человека процессы, способствующие саморегуляции, предотвращению болезней и улучшении здоровья в случаях хронических заболеваний.

Ароматерапия в психологии поможет достичь гармоничного состояния и спокойствия.

Противопоказания

Ароматерапия противопоказания:

  • наличия тяжелого заболевания почек, масло можжевельника противопоказано, как и тимьяна или сосны;
  • страдания от эпилепсии, вообще осторожно применять любые масла, но наибольший вред могут нанести базилик или розмарин, а также тимьян и шалфей;
  • наличия заболеваний сердца или сосудов запрещено использовать масла сосны и пихты, с большой осторожностью применять базилик, мяту и можжевельник, а также иланг-иланг, лимон, мелиссу и чайное дерево;
  • детский возраст, лучше вообще воздержаться от применения эфирных масел, как минимум до совершеннолетия.

Сейчас идет активный процесс возвращения человека ко всему природному и натуральному. Масла помогут воссоздать наиболее комфортные условия для организма человека в период выздоровления и для профилактики заболеваний. Они натуральные и не содержат вредных компонентов.

Выбирать аромат следует по своему вкусу и настроению. Сделать это сможет каждый, благодаря тому, что их существует довольно большое количество из самых разнообразных природных ингредиентов.

Источник: https://mymind.yoga/aromaterapiya.html

Ароматические вещества и их влияние на организм человека | Обучонок

Влияние эфирных масел организм

Автор работы: 

Стручкова Мария Васильевна

Руководитель проекта: 

Стручкова Татьяна Юрьевна

Учреждение: 

МБОУ «Гимназия имени Подольских курсантов» г. Подольск

В индивидуальном исследовательском проекте по биологии на тему «Ароматические вещества и их влияние на организм человека» учащаяся 9 класса изучает насколько ароматические масла благотворно влияют на организм человека, снимают усталость и повышают работоспособность.

Подробнее о работе:

В процессе ученической исследовательской работы по биологии «Ароматические вещества и их влияние на организм человека» изучена история ароматических масел, их физические и химические свойства, рассматривается необходимое сырьё для производства эфирных масел и способы получения эфирных масел.

Учебный проект по биологии на тему «Ароматические вещества и их влияние на организм человека» содержит в себе информацию о воздействие эфирных масел на организм человека, о применение эфирных масел в различных сферах жизнедеятельности и описание рецепта получения эфирного масла в домашних условиях.

Материалы исследовательского проекта могут быть использованы в качестве дополнительного при подготовке к урокам и экзаменационным работам по биологии, а также для самостоятельного изучения по теме.

Оглавление

Введение1. История ароматических масел.2. Физические и химические свойства масел.3. Сырьё для производства эфирных масел.4. Получение эфирных масел.5. Действие эфирных масел на организм человека.6. Применение эфирных масел.7. Получение эфирного масла в домашних условиях.ЗаключениеСписок использованных источников

Приложения

Введение

Каждый человек за день вдыхает тысячи запахов, из которых половина для человеческого обоняния не доступны.

Конечно, есть запахи, которые для человека являются любимыми, а есть, которые наоборот неприятны.

Одни воспринимаются человеком как угроза, к примеру, запах дыма во время пожара, другие могут доставлять положительные эмоции, например аромат вкуснейшего блюда или аромат туалетной воды любимого человека.

Из пяти чувств человека, обоняние представляет собой самое чувствительное и быстрое чувство, которое передает информацию в мозг с большой скоростью, практически мгновенно. Нос обладает высокой чувствительностью, особенно на сильно пахнущие запахи. Поэтому с первых дней человечества, веками накапливались знания по ароматерапии.

Уже тогда подмечались лечебные свойства сильно пахнущих растений, их смесей, и целители того времени имели знания, которые могли помочь человеку. На ароматерапию возлагаются большие надежды.

Это связано с тем, что уже сейчас ароматерапию используют не только в медицине и промышленности, но и в других сферах жизнедеятельности человека, при этом помогая ему во многом наладить свое самочувствие.

Объект исследования: ароматические вещества.

Предмет исследования: натуральные эфирные масла.

Гипотеза: ароматические масла благотворно влияют на организм человека, снимают усталость, тревожность, повышают работоспособность, внимание, повышают настроение, усиливают защитные силы организма.

Задачи: Изучить информацию об ароматических веществах Выяснить состав и свойства эфирных масел. Познакомиться с методами получения эфирных масел. Изучить влияние эфирных масел на здоровье человека и их применения. Получить эфирное масло в домашних условиях.

Методы исследования: Изучение литературы Эксперимент Анализ полученных данных

История ароматических масел

«Аромат» – латинское слово – «запах»; Ароматерапия – наука об использовании запахов для лечения, придания бодрости, или наоборот, успокаивающего расслабления. Часть применения ароматических экстрактов из растений для воздействия на тело и душу человека принадлежит египтянам.

Им приписывают различного действия (возбуждающего,расслабляющего,освежающего) растительных эссенций на человека.В Древнем Риме история применения ароматических веществ также интересна.Римляни использовали ароматические вещества чрезвычайно широко.

Ароматические масла,мази,помады были очень популярны.В Римской империи высоко ценились розы,которые применялись в медецине,парфюмерии,в питании.Бутоны роз и их лепестки использовали в праздничных государственных церемониях,во время пиров. Римляни использовали три типа парфюмерии: твёрдые духи(ладисмата),жидкие масла (стиммата) и пудры (диапасмата).

Знаменитый врач,учёный и философ Абу Али ибн Сина (Авиценна),живший на рубеже десятого-одиннацотого веков,оставил научные труды с описанием 800 растений и их действия на организм человека.Авиценне приписывают изобретение охлождающей спирали,которую он использовал для получения ароматических масел и цветочных вод.В арабском мире розовая вода стала самым популярным благовонием.

В Древнем Вавилоне ароматические масла специально добавляли в строительные материалы, из которых воздвигались храмы. За 600 лет до н.э.

вавилонские купцы поставляли благовония в склянках, алебастровых и фарфоровых баночках на римский и греческий рынки, а около 500 лет до н.э. в Коринфе существовала фабрика благовоний.

Благовония в форме масел, мазей, смол и «корней» были символами богатства и являлись одним из ценнейших подарков.

В 20-е годы нашего столетия французский ученый-химик Рене-Морис Гаттерфос в рамках семейного предприятия занимался изучением медицинского действия эфирных масел. Он установил, что многие эссенции обладают более сильным антисептическим действием, чем используемые химические препараты.

Однажды в лаборатории, где работал Морис Гаттефос, произошел взрыв, в результате чего исследователь получил тяжелый ожог руки. Он сразу же опустил обожженную руку в сосуд с чистым лавандовым маслом.

Это помогло ему избежать воспаления пораженных тканей. Раны быстро зажили, не оставив на коже рубцов.

После этого случая Морис Гаттефос занялся применением эфирных масел при лечении заболеваний кожи. Именно он первым использовал термин «ароматерапия» и в 1928 году издал книгу по этой теме.

Так началось развитие современной ароматерапии во Франции, затем в Англии, а теперь и во всем мире.

Физические и химические свойства эфирных масел

Эфирные масла — это бесцветные или окрашенные жидкости. Например, эфирное масло аира болотного — желтоватое, ромашки и тысячелистника — синее, тимьяна — красноватое, корицы — коричневое.

Запах и вкус эфирных масел специфичны. Большинство эфирных масел легче воды и лишь некоторые из них имеют плотность больше единицы (масло гвоздики и корицы).

Эфирные масла мало или практически нерастворимы в воде. При взбалтывании с водой образуют эмульсии, придают воде запах и вкус. Эфирные масла растворимы в жирных (подсолнечное и др.) и минеральных (вазелиновое) маслах, спирте, эфире и других органических растворителях.

Температура кипения эфирных масел обычно колеблется от 40 °С до 260 °С, причем фракция монотерпеноидов кипит при 150-190 °С, фракция сесквитерпеноидв — при 230-300 °С.

Эфирные масла оптически активны. Реакция масел нейтральная или кислая.

Эфирные масла перегоняются с водяным паром, причем монотерпеноиды перегоняются хорошо, сесквитерпеноиды — труднее.

При охлаждении эфирных масел некоторые компоненты выкристаллизовываются (анетол, ментол, тимол, камфора). Твердую часть эфирного масла называют стеароптен, жидкую часть — олеоптен.

Компоненты эфирных масел легко вступают в реакции окисления, изомеризации, полимеризации; по двойным связям легко гидрогенизируются, гидратируются, присоединяют галогены, кислород, серу; дают реакции, характерные для их функциональных групп. На свету в присутствии кислорода воздуха эфирные масла окисляются, меняют цвет (темнеют) и запах. Некоторые эфирные масла загустевают после отгонки или при хранении.

Требования к хранению эфирных масел:

  • хранить в темном прохладном месте;
  • содержать в темной стеклянной таре;
  • во флаконе над эфирным маслом не должно быть объема воздуха, или он должен быть минимальным;
  • соблюдать сроки хранения эфирных масел, особенно эфирных масел из кожуры цитрусовых.

Сырье для производства эфирных масел На Земле произрастает около 3000 растений, из которых можно добывать эфирные масла. Это деревья, кустарники и травы. Ароматические вещества находятся в специальных «резервуарах» растений, образованных путем разъединения и растворения клеток, а также в специальных клетках-хранилищах.

Ароматосодержащим может быть как все растение целиком, так и какая-то определенная его часть: стебли, корни, плоды, семена, соцветия, цветы, хвоя, листья, древесина. Иногда из одного и того же вида растения можно получить множество эфирных масел, различных по своим свойствам, аромату и действию.

Для получения эфирных масел используют следующие части растений:

  • листья – герань, мята, пихта, эвкалипт, лавр, сосна, можжевельник, туя, базилик;
  • плоды – апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут;
  • семена – кориандр, душистый перец;
  • стебли – лимонник китайский, можжевельник, сандал, кипарис;
  • цветы – гвоздика (не раскрытые бутоны), роза, жасмин, бергамот, лаванда, розмарин, иланг-иланг, шалфей, кипарис, фиалка.

Получение эфирных масел

1. Дистилляция – перегонка паром летучих фракций растительного сырья по змеевику через фильтры. В этой методике производства очень важен подбор оптимальной температуры пара, поскольку интенсивная температурная обработка увеличивает выход эфирного масла с ущербом его качества.

2. Центрифугирование полученных холодным прессингом ароматических веществ с последующей фильтрацией. Метод используется в основном для плодовых и кожурных эфирных масел и является наиболее дешевым,

3. Анфлераж – абсорбция ароматических веществ из тонких органов растения на пластины, покрытые маслами или жирами. Пропитанное благовониями масло бережно соскабливают со стеклянных пластин, подвергают экстракции, после чего раствор освобождают от примесей получая абсолютное эфирное масло

4. Холодная или тёплая экстракция эфирных масел из растений спиртами, эфирами, бутаном с последующей очисткой от растворителя.

5. Прессование (отжим приохлаждении) – выдавливание эфирных масел из кожуры или кожицы.

6. Мацерация (размачивание) – цветы заливаются горячим маслом. При этом растительные клетки разрушаются, и ароматические компоненты переходят в масло.

Действие эфирных масел на организм человека

Научно доказано, что ароматические вещества воздействуют именно на глубокую лимбическую систему как структуру, напрямую связанную с обонятельной системой.

Лимбическая же система в ответ на воздействие запахов обеспечивает нормальную саморегуляцию на всех уровнях и во всех системах организма, т.е.

, можно сказать, что ароматические вещества помогают организму самому справиться с болезнью.

Ароматы оказывают положительное влияние на работу центральной нервной системы: обладают седативным и антидепрессантным эффектом (лаванда, мята, апельсин), снимают стрессовые состояния, повышают внимание и реакцию, работоспособность и умственную активность, улучшают память. Вдыхание приятных ароматов вызывает чувство расслабления, удовольствия, а порой и эйфории.

Применение эфирных масел

Ингаляции. Ароматы, попадающие на рефлексогенные зоны носа, вызывают импульсы, воздействующие на определенные зоны головного мозга, и оказывают прямое воздействие на органы дыхания, устраняя застойные и воспалительные реакции. Компрессы.

Вещества, содержащиеся в эфирных маслах, проникают через участок кожи, находящийся в прямой проекции к больному органу, попадают в лимфу и оказывают противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее и спазмолитическое действие. Массаж.Является одним из наиболее активных методов воздействия на организм.

Обеспечивает быстрое проникновение аромовеществ в лимфу и кровяное русло, что дает эффект всеобъемлющего воздействия на организм. Внутреннее употребление эфирных масел.

Рекомендуемое количество эфирного масла следует добавить в 1 столовую ложку пищевого растительного масла, или в одну чайную ложку меда или варенья, на сухофрукт или кусочек бисквита, использовать как заправку для салата, смешав с майонезом.

Получение эфирного масла в домашних условиях

1. Кожура лимона 2. Нейтральное масло

Получение лимонного масла методом отжима при охлаждении.

  • Помыть, очистить мякоть и мелко порезать.
  • Засыпать в баночку и залить любым растительным маслом, чтобы корочки были полностью покрыты.
  • Затем поставить в темное место.
  • Через 3-4 дня баночку с корочками поставить на водяную баню на 30 минут, при этом крышка на баночке должна быть закрыта не плотно.
  • Потом полученную жидкость процедить, а корочки отжать, масло готово.

Хранить в прохладном месте.

Заключение

В ходе проведенной работы было получено эфирное масло лимона. Таким образом, был проведён анализ литературы по теме: «Ароматические вещества и их влияние на организм человека».

Изучены физические и химические свойства эфирных масел,различные способы их получения. Получено эфирное масло в домашних условиях. Для написания данной работы были использованы ресурсы Сети Интернет

Приложение

Источник: https://obuchonok.ru/node/5383

Ароматерапия – виды и польза эфирных масел для организма – полезные советы и лайфхаки

Влияние эфирных масел организм

Ароматерапия – это искусство исцеления тела, душевного состояния с помощью эфирных масел. Нетрадиционная медицина строится на воздействии внешних факторов, которые положительно влияют на человека.

Ароматерапия относится к одному из инструментов нестандартного лечения. Эфирные пары попадают в кровь через дыхательные пути человека, то есть усваиваются организмом через обоняние. В этом заключается суть ароматерапии.

Для лечебной процедуры подбирается определенное масло. Чтобы результат дал положительный эффект, понадобится знать виды эфирных масел. Каждая группа уникальна. Один вид работает как возбудитель активности, активации мозговой деятельности. Другой вид оказывает расслабляющее воздействие.

Одни виды применяются для омолаживающих процедур, изготовления косметических кремов. Другие – для лечения инфекций, вирусов, повышения иммунитета.   

Каждый вид масла оказывает особое действие на организм.

1. Цветочные масла 

Включает масло лаванды, розы, герани, лотоса, ромашки, жасмина. Данная группа обладает стойким, сладковатым ароматом. Считается группой антистрессовых масел. Часто применяются для изготовления косметических средств, парфюмерных изделий.

Полезные качества цветочных масел:

  • Расслабляющее, умиротворяющее действие (за исключением масла жасмина – оно оказывает тонизирующее воздействие)
  • Избавление от головной боли
  • Благотворное влияние на нервную систему человека, снятие стресса, гармонизация внутреннего состояния
  • Омолаживающий эффект, достигаемый активному воздействию масел на клетки кожи. Добавляются в маски, крема
  • Активное выведение токсинов
  • Иммуностимулирующие свойства
  • Отличное средство для ухода за волосами. Масла помогут избавиться от секущихся концов, укрепить волосы, восстановить луковицы.

Выжимки апельсина, лимона, грейпфрута, бергамота, мелисы. Широко используются в косметологии. Масла очень доступны по стоимости.

Полезные качества цитрусовых масел:

  • Профилактика простудных болезней, восстановление иммунитета
  • Бодрящее действие, приводящее человека в тонус 
  • Улучшение мозговой активности мозга
  • Стабилизация работы кровеносной системы организма
  • Расщепление жиров, благодаря чему активно применяются при антицеллюлитных процедурах
  • Очищение организма от вредных токсинов
  • Масло мелисы, лимона имеют противовоспалительные качества
  • Повышение настроения.

Важно! Цитрусовые масла не рекомендуется использовать перед сном, поскольку их действие направлено на активность. 

Изготавливают из кедра, ладана, камфары и иной древесины. Имеют тягучий, густой запах. 

Полезные качества древесных масел:

  • Улучшение кровообращения, восстановление нормальной работы пульса
  • Снижение артериального давления
  • Заживление ран, благодаря наличию кетонов в составе масла. Кетоном в чистом виде является камфорное масло
  • Успокаивающее действие
  • Являются прекрасным увлажнителем для сухой кожи.

Созданные из шалфея, тимьяна, трав эвкалипта, чайного дерева, базилика. Активно используются в медицине благодаря своим полезным показателям.

Полезные качества травяных масел:

  • Применяются как антисептические препараты
  • Используются для оказания медицинской помощи, наложения компрессов
  • Имеют противовоспалительные качества
  • Способствуют быстрому затягиванию ран, порезов
  • Укрепляют иммунную систему
  • Помогают устранить инфекции дыхательных путей, полезны для ингаляций.

Готовятся из корицы, имбиря, мускатного ореха, перца, гвоздики. Имеют яркий, резкий аромат. 

Полезные качества пряных масел:

  • Возбуждающее действие на нервную систему организма 
  • Используются для активации работы мозга
  • Поднимают настроение
  • Выводят из депрессивного состояния
  • Производят согревающий эффект
  • Обладают противопростудными свойствами
  • Применяются при лечении суставов.

К числу этой группы относятся хвойные эфирные масла. Это мята, сосна, пихта, кипарис. 

Полезные качества освежающих масел

  • Работают как антисептики
  • Освежают воздух, благодаря стойкому аромату. Часто применяются как аналог освежителей воздуха
  • Бактерицидные свойства масел способствуют снятию воспалений, излечению простудных заболеваний
  • Стимулируют правильную работу желудочно-кишечного тракта.

Важно знать! Запрещено применять эфирные масла в неразбавленном виде. Чистые концентраты способны навредить организму, коже человека. 

Разбавлять водой эфирные масла нельзя, поскольку структура молекул масла не растворится в воде. Для приготовления раствора используются специальные базовые масла. Альтернативой для основы служат молоко, воск, мед, крема, масло оливы.

Все виды эфирных масел благотворно влияют на иммунную систему человека, поскольку:

  • Активные молекулы эфирных паров нейтрализуют бактерии, вирусы, содержащиеся в воздухе. Работают как дезинфекторы воздушных масс.
  • При воздействии эфирных масел, в теле человека запускается активная выработка лейкоцитов. Лейкоциты являются основой работы иммунитета.   

Итоги

Ароматерапия имеет направление целительного воздействия на организм человека. Составляющие компоненты масел обладают высокой биоактивностью, поэтому полезны лишь при правильном использовании. Определенному процессу подходит свое масло, подбирать требуется ответственно. Использовать без избытка, строго в назначенной дозировке. 

Грамотно применяя эфирные масла, возможно устранение негативных факторов, влияющих на организм (физических, психологических). Повышение настроения, активности, укрепление иммунитета. Как результат – общее гармоничное состояние, отличное самочувствие. 

Источник: https://nyamkin.ru/advice/aromaterapiya-vidy-i-polza-efirnyh-masel-dlya-organizma

Ароматерапия и ее польза для организма

Влияние эфирных масел организм

> Чем заняться в Киеве > Релаксация и расслабление > Ароматерапия и ее польза для организма

Многие люди не считают данные методики укрепления здоровья и борьбы с болезнями с помощью ароматерапии, такими же эффективными, как медикаменты и лечение с помощью новейших аппаратов.

Но последние исследования в области влияния ароматов на внутреннее состояние человека показали, что запахи способны регулировать наше внутреннее состояние практически во всех сферах.

Ароматерапия – это мощный инструмент в лечении и профилактике многих заболеваний, неисчерпаемый источник хорошего настроения и жизнерадостности.

Используемые в ароматерапии ароматические масла помогают людям бороться с плохим настроением, стрессами, кожными заболеваниями и даже целлюлитом.

Это профилактический, оздоровительный, полностью натуральный способ поддержания хорошей психоэмоциональной и физической формы, терапия, позволяющая снять и разрешить ежедневные стрессы, не допустить развития недугов и придать повседневной жизни красоту ароматов.

Эфирные масла представляют минимальную угрозу возникновения возможных осложнений при их применении. Кроме того, будучи высококонцентрированным фитопрепаратом, расход эфирного масла по сравнению с самим растительным сырьем в 4-5 раз ниже, а курс лечения в 5-6 раз короче, чем в фитотерапии. На вид – это прозрачные бесцветные или окрашенные жидкости.

Пути влияния эфирных масел на иммунитет

Ароматерапия воздействует на иммунные силы человека двумя способами.

Во-первых, активные компоненты эфирных масел самостоятельно уничтожают вредоносные микроорганизмы, дезинфицируя воздух, которым дышим и, работая как антисептики.

Во-вторых, под действием эфирных масел в организме активизируется выработка лейкоцитов, составляющих основу деятельности иммунитета.

Методы укрепления иммунитета с помощью эфирных масел

Есть несколько способов укрепления защитных сил организма человека при помощи ароматов. Однако самым эффективным признан метод длительных холодных ингаляций.

Достаточно добавить выбранное вами масло (или композицию из масел) в ароматическую лампу и использовать на протяжении всего дня. Тем, у кого нет специальной лампы, можно посоветовать наносить ароматическое масло на натуральную ткань, которую следует поместить на теплую батарею.

Также капельку масла можно нанести на холодную электролампу, которую только после этого следует включить, а масло, испаряясь, будет наполнять помещение целебным ароматом.

Можно с целью укрепления иммунных сил организма использовать и паровые ингаляции. Кто-то имеет для этого специальный аппарат, а кому-то будет достаточно влить несколько капель масла в горячую воду, чтобы подышать над целебным паром около 15 минут. Если Вы всерьез задались целью укрепить иммунитет таким способом, то выполняйте ингаляции в течение 2-х месяцев дважды в неделю.

Хорошим способом укрепления иммунитета будет использование эфирных масел в ароматическом медальоне, который станет постоянно распространять полезные летучие вещества даже вне стен вашего жилища.

При покупке эфирного масла, дабы не нарваться на подделку, ищите на этикетке информацию о том, что продукт содержит 100%-ные натуральные эфирные масла, также должны быть перечислены все их названия. Хранить масла следует при постоянной температуре в посуде из темного стекла, поскольку солнечный свет может сделать компоненты ароматного «лекарства» токсичными.

Relax.com.ua ознакомит с ароматами и как они воздействуют на человека.

  • Лаванда. Освежает и расслабляет. Помогает при лечении головной боли и ожогов.
  • Мята перечная. Снимает боль, помогает при раздражении кожи и при нарушениях в пищеварительной системе.
  • Сандал. Применяется при сухой коже, для облегчения зуда, а также для лечения половой слабости у мужчин.
  • Роза. Усиливает половое чувство, используется при женских болезнях, стрессах, нервном перенапряжении. Обладает антисептическим свойством.
  • Можжевельник. Тонизирует нервную систему и стимулирует пищеварение.
  • Герань. Способствует заживлению ран, ожогов, переломов. Полезна при расстройствах нервной системы, неврозах, бессоннице.
  • Эвкалипт и розмарин. Улучшают работу легких и бронхов.
  • Лавр благородный. Снимает спазмы сосудов, кишечника, желчных путей.
  • Сантолин. Применяется при сердечнососудистых заболеваниях, гипертонической болезни, стенокардии, атеросклерозе.

Также ароматы против болезней

При переутомлении помогают сандал, лаванда, ладан, мята, гардения, бергамот, туласи, лотос, ваниль, мирра, иланг-иланг, лимон, лимонник, тибетские благовония.

Источник: https://relax.com.ua/what-to-do/relaxation/aromatherapy-and-its-benefit-for-an-organism/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.