Примеры страха польза страха вред страха таблица

Содержание

Страх, его вред и польза

Примеры страха польза страха вред страха таблица

Страх – это одна из основных эмоций человека любого возраста. Может и есть индивидуумы никогда не испытывающие чувства тревоги, но их единицы, и они, как не странно, чаще всего не очень успешны в жизни.

Что же можно рассказать о страхе, о пользе, вреде и предназначении для человека и его видах.

Может ли такая естественная эмоция как страх быть полезной? Надо ли бороться со страхом или лучше не обращать на него внимания, а может вообще искать в нем положительное, и использовать в своих целях?

Что делает страх с человеком?

Что происходит с личностью, когда она испытывает ужас? Она пытается скрыться в самые потаенные участочки души, Кровь приливает к голове, сердце пытается покинуть грудь, давление подскакивает на горные вершины, а адреналин в крови бьет все рекорды. Человек бежит, не оглядываясь, не видя ничего впереди себя. В голове остается только одна мысль – бежать, бежать, еще быстрее бежать.

А может быть и совсем наоборот. Ужас в глазах, дрожь в ногах и руках. В голове только слышен бешеный стук сердца. Все конец. Человек не способен думать и даже двигаться. Наступает ступор.

Все зависит от ситуации и людей. Бегство и ступор – это не единственные проявления чувства страха.

Некоторые индивиды в стрессовой ситуации превращаются в разъяренных тигров, способных вгрызться в горло любому, кто попадется у них на пути. Тогда агрессия становится двигателем и мозгом.

Боязнь темноты, воды, высоты, пространства, закрытых помещений, пауков, змей, медуз, жары, холода, мертвых. Это краткий список того, чего боятся люди.

Почему страх вреден?

Да, ни бегство, ни ступор, ни агрессивность не назовешь положительными эмоциями. Часто такие негативные проявления страха — это вред, иссушающий организм до изнеможения. Это негатив, сжирающий психику и душу.

Фобии способны взять верх над личностью, изменить человека до неузнаваемости. Сделать из него раба, не способного даже дышать и говорить.

Страх может вредить и сковывать настолько, что теряешь контроль над ситуацией, прячешь голову в песок, изворачиваешься, придумываешь небылицы, чтобы оправдать свои действия.

Как страх может принести пользу?

Редко кто пробует поразмышлять над чувством страха. Найти в ужасной ситуации положительные качества.

Казалось бы, неестественно, чтобы кошмар и сильный был источником пользы. Но это правда возможно. Во время испуга весь организм приводит себя в комок, способный мгновенно принимать достойную стойку и давать решительный отпор. Страх уберегает от беспредела, предостерегает от необдуманных поступков, может даже спасти от смерти.

Позитивный страх приносит пользу, выбрасывая в кровь адреналин, так мобилизует человека, что он способен соизмерять свои силы с возможностями, а не идти на крошечной лодке против стихии.

Страх рождается вместе с человеком, от него нельзя избавиться. С ним можно только договориться.

Как побороть страхи?

Многие дети боятся темноты. Как им помочь?

Чтобы побороть детские страхи, родители начинают уверять малышей, что в комнате нет никаких монстров и драконов. Но ребенок видит то, чего не видят взрослые. Выход простой. Следует подружиться с бабой-ягой или стариком, приходящим в темную комнату. Объяснить, что они приходят, чтобы оберегать сон малыша, а не пугать его.

С взрослыми сложнее. Но и здесь можно найти выход и избавить человека от вреда страха и разрушающего действия на его психику.

Постепенно отодвигайте границы доступного

Боитесь черных помещений, старайтесь почаще заходить в темные комнаты, но не слишком, и постепенно вы привыкните, у вас есть страх перед водой, тогда научитесь плавать на мелководье.

Страшитесь пауков, попробуйте, для начала их рассматривать, а потом и дотронуться, взять в руки. Для преодоления чувства ужаса, надо не бороться с ветряными мельницами, а хотя бы понемногу делать то, чего пугаешься.

Чувство страха живет в каждом. Нет смысла уничтожать самого себя, наоборот, есть резон черпать позитивную энергии из этой негативной эмоции, ведь не секрет, что все великие актеры, ораторы и другие успешные люди, очень часто бояться страха не меньше других людей, а даже больше их, просто они научились черпать жизненную энергию от этого страха и преодолевать себя.

Поэтому советую избавиться от изначально негативного отношения к своему страху, и перестать ему сопротивляться, а просто немного поработать над собой и своими эмоциями, чтобы понять, как можно стать сильнее, счастливее и успешнее благодаря ему, чего я вам и желаю.

Оставайтесь с нами на Портале Обучения И Саморазвития, и вы узнаете еще много полезного о своих страхах и как их можно использовать для своего саморазвития.

А пока читайте другие наши статьи, о том полезно ли плакать, как выйти из депрессии, справиться с одиночеством, и конечно как победить и диагностировать детские страхи.

Источник: https://samosoverhenstvovanie.ru/strakh-ego-vred-i-polza/

Примеры проявления страха, как природной необходимости

Примеры страха польза страха вред страха таблица

Многие люди стремятся избавиться от страхов, что происходит из-за дискомфорта, стыда, возможного развития психосоматических заболеваний.

Но на самом деле в природе ничего не создается без причины, и если что-то существует, то имеет значение для жизни каждого из нас. В статье приведены различные примеры проявления страха.

Польза страха, вред страха являются неотъемлемыми спутниками этого ощущения, поэтому стоит ли от него избавляться – зависит только от индивидуального восприятия событий.

Страх в эволюции

Страх на самом деле не так плох, как может показаться на первый взгляд. Он возник в процессе эволюции, чтобы защитить людей от окружающей опасности.

Но постепенно человек сумел оградить себя от возможных природных неприятностей, которые угрожали ему во время первобытного строя.

Это могли быть угрозы от хищников, ветра, ливня, снегопада, ядовитых растений и прочие примеры проявления страха.

Польза страха, вред страха – как будто противоположные явления, но на самом деле они защищают организм от возможных негативных внешних факторов.

Сейчас опасности первобытного мира людям не угрожают, но «сторожевой пёс» часто помогает сохранить здоровье и даже материальное благополучие. Например, тот, кто боится уйти из дома, оставив включенным утюг, несколько раз проверит, вынут ли шнур из розетки.

Этот человек в результате убережет себя от материального ущерба, который может случиться из-за забывчивости.

Страх – спасение от опасности

В большинстве своем люди избегают в темное время суток прогуливаться по мало освещенным переулкам и паркам из-за страха подвергнуться нападению.

Многих не прельщает купаться во время шторма или заплывать за буйки. Также польза страха состоит в том, чтобы не крутить просто так ручку газовой плиты, не зажигая конфорки.

Ходить по высоким крышам, особенно у края, тоже может далеко не каждый.

Кроме того, если человек был напуган каким-либо событием, он хорошо его запоминает и руководствуется этими сведениями негативного опыта в дальнейшем.

Как проявляется польза страха? Примеры состоят в том, что мы опасаемся терять ключи от квартиры, новый дорогой телефон или не снимаем с огня горячую кастрюлю, не защитив руки. А возможно, когда-то за ребенком гналась собака.

Теперь этот человек вырос и всегда обходит хозяев, выгуливающих своих немаленьких питомцев без намордников.

Мобилизация сил и внутреннего опыта

Если человек попадает в критическую ситуацию, то его организм выбрасывает в кровь адреналин. В результате этого мышцы получают больше кислорода и питательных веществ, развивая значительную мощность. Силы возрастают, а мысли становятся более яркими и светлыми.

Без страха войти в подобное состояние не удалось бы. Ради повышения адреналина в крови многие люди нашли для себя экстремальные виды спорта.

Им нравится полностью слиться с природой, чувствовать только себя и подчиняться инстинктам, испытывая силу в мускулах и трезвость ума.

Когда не хватает информации в какой-либо критической ситуации, то для ее разрешения невозможно использовать логику. В тех случаях, когда ум сталкивается с неизвестностью, верх берет испуг, и организм подчиняется инстинктивному поведению. Часто польза страха проявляется просто в бегстве, например, от злоумышленников.

Интуитивное восприятие ситуации, страх наказания

В состоянии испуга происходит обострение всех ощущений: возникает интуитивное животное предчувствие малейшего намека на угрозу от чего-либо.

Бывает также, что человек становится беспокойным при отсутствии явной опасности. Это говорит о сигналах, поступающих от подпороговых раздражителей.

Таким образом, проявляется польза страха, вот только здесь важно не переусердствовать с накручиванием себя.

Очень многие люди сдерживают необъяснимые приступы биологической агрессии из-за возможного наказания.

В современном мире совсем несложно присвоить вещь из супермаркета или небольшой штучный товар с прилавка на базаре. Но желание сохранить свое честное имя сильно притормаживает подобные побуждения.

Преступления, даже небольшие, сдерживаются не из-за высокого уровня осознанности, а страхом ответственности.

Совершенствование личности

И наиболее важное для современного человека значение страха состоит в возможности совершенствования личности. Некоторые парашютисты отмечали, что раньше могли бояться высоты, но пересилили себя, совершив первый прыжок. В этом случае польза страха состоит в росте самооценки смельчака, а также в открытии им новых горизонтов.

Вот только к прыжку с парашютом человек должен быть готов. Нельзя заставлять это делать знакомого, у которого от подъема на 5-й этаж здания душа уходит в пятки. В этом случае человек, оказавшись в воздухе, сильно зажмется и ошибется.

Но те люди, которые серьезно занялись экстремальными видами спорта, являются более уверенными в себе.

Вырабатываемые при нагрузках эндорфины помогают им пребывать в хорошем настроении, справляться со стрессом и сохранять тело в отличной физической форме.

Вред страха

Негативные стороны страха состоят в накручивании того, что может произойти. Человек может без видимых причин начать опасаться какой-то болезни, животных, микроорганизмов.

Это все примеры проявления страха, польза которого отсутствует в принципе, ведь если имеет место боязнь совершенно всего, то это указывает на возможность психического расстройства.

А ведь даже грустно, когда знакомый не покупает новую и красивую машину, о которой всегда мечтал, только из-за мыслей о возможности аварии. Если взрослый боится встать ночью, чтобы сходить на кухню и попить воды, то это тоже ненормально.

Проблема в том, что люди опасаются каких-то болезней или катастроф, но те могут так и не произойти. А носителей подобного страха ожидает сниженный иммунитет и даже заболевания на нервной почве. Кроме того, такие люди способны на необдуманные поступки, которые могут причинить вред им или близким.

Польза и вред страха налицо: здоровый человек должен испытывать испуг в какой-то мере, а когда ощущения боязни становятся слишком сильными, возникает некий дискомфорт. Но на самом деле стоит ли полностью избавляться от «сторожевого пса», который выполняет свою работу?

Источник: https://autogear.ru/article/192/159/primeryi-proyavleniya-straha-polza-straha-vred-straha/

Примеры проявления страха: польза страха, вред страха

Примеры страха польза страха вред страха таблица

Многие люди стремятся избавиться от страхов, что происходит из-за дискомфорта, стыда, возможного развития психосоматических заболеваний.

Но на самом деле в природе ничего не создается без причины, и если что-то существует, то имеет значение для жизни каждого из нас. В статье приведены различные примеры проявления страха.

Польза страха, вред страха являются неотъемлемыми спутниками этого ощущения, поэтому стоит ли от него избавляться – зависит только от индивидуального восприятия событий.

Перечень человеческих страхов

Примеры страха польза страха вред страха таблица

This is a Trial Version of Social Share & Locker Pro plugin. Please add your purchase code into Licence section to enable the Full Social Share & Locker Pro Version.

Чтобы составить оптимальный сюжет для страшного рассказа, вам надо выбрать один или несколько страхов и придумать, как они могут воплотиться в жизнь. Но что такое страх?

Страх — это осознание потенциальной опасности. Если мы замечаем ее признаки, тело помимо нашей воли реагирует на это (волосы дыбом, мурашки по коже, внутри все сжалось и т.п.). Плюс, мы пытаемся как-то предотвратить надвигающуюся беду.

Если мы хотим написать страшный рассказ или страшный эпизод в романе, нам надо разобраться в природе человеческих страхов.

Страхи бывают рациональные и иррациональные (последние называется фобиями). Разница заключается в реалистичности угрозы здесь и сейчас. Например, страх темноты в кровати под одеялом — иррационален, а страх темноты в джунглях — это совсем другое дело (при условии, если вы действительно находитесь в джунглях, а не в Большом театре, например).

Иррациональный страх может быть заразным. Широко известны случаи, когда “все побежали — и я побежал”, “все боятся ядерной войны — и я тоже буду”. Кстати, страх “быть, как все” — это весьма любопытная фобия сама по себе.

Некоторые из страхов, которые сейчас считаются иррациональными, можно объяснить логически. Например, страх перед мышами и насекомыми вынесен человечеством из глубокой древности, когда и те, и другие являлись переносчиками опасных болезней.

Человеческие страхи и сюжет ужастика

Самый распространенный страх — это страх перед неизвестным. Если у вас нет всей полноты данных о ситуации, вы не можете принять адекватное решение. Именно неизвестность и непредсказуемость результата порождает стресс, паралич воли, а также лень и прокрастинацию. Так что собираем данные, т.е. учимся, и ваши страхи пройдут сами собой.

Основные страхи современного общества — это террористическая угроза, война, бедность, криминал, одиночество, старость, увечье и смерть как таковая. Также большую роль играют страхи ошибки, “потери лица”, неудачи и страх за близких людей.

Самые распространенные страхи — это боязнь ситуации, которая кажется нам опасной и из которой мы не можем быстро выбраться. Например, человек может бояться ездить на общественном транспорте или находиться в толпе. Сюда же относятся панические атаки, когда кто-то из близких людей уезжает, умирает или уходит из семьи.

Примеры страхов, связанных с определенной ситуацией:

  • Страх перед неизвестным
  • Забыли, потеряли, бросили
  • Клаустрофобия, боязнь очутиться в закрытом пространстве
  • Боязнь очутиться в открытом пространстве
  • Плен, тюрьма, похищение
  • Безработица и бедность
  • Преследование, слежка, шпионаж, заговор
  • Одиночество и изоляция
  • Беспомощность
  • Боязнь перемен
  • Война
  • Природные катаклизмы

Пример использования ситуативного страха — роман Стивена Кинга «Мизери», в котором обыгрывается страх плена и беспомощности.

Попав в автомобильную катастрофу, известный писатель получает серьёзные увечья. Поклонница привозит его в свой дом и начинает лечить, но вскоре герой понимает, что он — узник, которому никуда не деться от своей тюремщицы.

При разработке сюжета ставку надо делать как на широко распространенные страхи, так и на фобии, любопытные с точки зрения психологии и психиатрии. При правильном подходе именно эта комбинация дает наилучшие результаты.

Подробный список фобий можно найти в Википедии, а ниже мы разберем наиболее интересные случаи.

Специфические фобии

Специфические фобии — это когда человек боится конкретного объекта или явления.

  • Животные, птицы, насекомые, пауки, рыбы. Особенно это касается собак, акул, мышей, крыс, тараканов, змей, пауков, пчел и ос.
  • Природные явления: вода, высота, гроза, землетрясение, огонь и т.п. Сюда же относится боязнь утонуть или сгореть во время пожара.
  • Темнота
  • Высота
  • Прогресс и технологии
  • Мосты, самолеты, корабли, машины
  • Вождение автомобиля
  • Повреждение здоровья и внешнего вида: кровь, пытки, старение, увечье, слепота, удушье и т.п.
  • Микробы и болезни
  • Безумие
  • Кошмары или невозможность уснуть
  • Врачи, дантисты, инъекции, операции
  • Тип людей: женщины, священники, старики, солдаты, врачи и т.п.
  • Острые предметы: когти, кости, лезвия, колючки, ножи и пр.
  • Суеверия: порча, сглаз, ад, одержимость дьяволом
  • Каннибализм, страх, что тебя съедят
  • Клоуны, ряженые
  • Статуи, изображения
  • Смерть: мертвецы, кладбища, морги, гробы, катафалки и пр.
  • Иностранцы или представители других народов или вероисповеданий

Пример использования специфических фобий — роман «Дракула» Брэма Стокера: в нем переплетаются суеверные страхи, страх смерти, а также боязнь крови и острых предметов — клыков вампира.

Социофобии

Социофобия — это когда человек боится, что другие люди будут его осуждать или игнорировать. В этом плане людей больше всего пугает следующее:

  • Публичные выступления
  • Критика
  • Судебная система
  • Страх быть отвергнутым
  • Страх дурацких ситуаций
  • Страх показаться смешным или беззащитным
  • Страх остаться без работы и без денег и тем самым вызвать осуждение и насмешки
  • Страх успеха
  • Ответственность, страх не справиться, страх принятия решения
  • Конфликт
  • Толпа
  • Вечеринки
  • Начальство

В литературе социофобии обычно используются не для того, чтобы нагнать леденящий ужас, а для того, чтобы осложнить жизнь персонажа. Пример — роман Стивена Кинга «Кэрри», в котором личные социофобии главной героини приводят к трагическим последствиям.

Реакция на страх бывает трех типов:

  • Мы сражаемся
  • Мы убегаем
  • Мы замираем

Вот этим и будут заниматься герои вашей страшной истории.

Источник: https://www.avtoram.com/perechen-chelovecheskih-strahov/

Польза и вред страха, виды, особенности проявления, причины

Примеры страха польза страха вред страха таблица

Страх является одной из базовых человеческих эмоций, которую испытывают абсолютно все люди, вне зависимости от пола, возраста и социального статуса. Для того чтобы знать, как с этим неприятным состоянием справляться, важно понимать, в чем заключаются польза и вред страха для человека и как это можно использовать.

Что такое страх и как он возникает

Страх представляет негативно окрашенную эмоцию, возникающую как ответ на угрозу безопасности.

Эта угроза может существовать как в реальном мире (здесь и сейчас) так и в сознании человека, когда он представляет себе возможный исход событий.

Такая боязнь служит защитной эмоциональной реакцией, свойство которой — предостерегать организм от возможной опасности — базируется на важнейшем для человека инстинкте самосохранения.

Польза страха заключается в активации нескольких видов реакций, которые помогают человеку приспособиться к резко изменившейся обстановке. Главными признаками проявления такой эмоции служат широко раскрытые глаза и резкое замирание.

Иногда страх связывают со смелостью: считается, что смелые люди автоматически проявляют свойства бесстрашия. Однако это не так: смелость отражает волевой аспект — намерение человека переступить через препятствия, включить в себе при необходимости решительность и уверенность. Страх же связан с эмоциональным аспектом: даже максимально смелым людям свойственно чего-либо бояться.

На психическом уровне при этом возникает тревожные состояния, беспокойство, нарушения сна и настроения, а на уровне физиологии это сопровождается повышенным давлением, учащенным пульсом и дыханием, обильным потоотделением, слабостью, тошнотой, пересыханием во рту и т. д.

Причин появления страха много.

Помимо ситуаций, где человек напрямую сталкивается с опасностью, это корни боязни могут лежать в прошлом опыте, обычно — раннего детства, который сказался на психике вредом травмирующего переживания.

Его источником могли стать психологическое или физическое насилие над ребенком, различные убеждения и предрассудки родителей, которые отложились в глубинах детского подсознания.

Эзотерической версией служит поиск причин боязней в травмирующих событиях, происходивших человеком в «прошлой жизни», в связи с чем для его нейтрализации используют регрессивный гипноз.

Кроме того, какая-либо стрессовая ситуация прошлого, которая вызвала чувство сильного дискомфорта и тревоги, в дальнейшем может переноситься на подобные события и провоцировать такие же эмоциональные реакции.

Страх в обиходе иногда называют фобией. Однако фобия представляет устойчивый болезненный эмоциональный отклик на конкретную ситуацию, которая приводит человека к чувству беспомощности и полной дезориентации. В то время как страх в норме не имеет устойчивого характера и служит для мобилизации организма на дальнейшее предотвращение опасности.

Причины появления страха

К наиболее распространённым причинам появления защитной эмоции относят:

  1. Привязанность к объектам внешнего мира, зависимость от них. Мы склонны прикипать к значимым для нас вещам, людям, обстоятельствам жизни. Со временем такая привязанность может перерастать в зависимость, на фоне которой начинает развиваться боязнь потери или утраты жизненно важного объекта.
  2. Отсутствие веры во что-то, неумение отнести себя к единой системе. Неспособность человека осознать себя частью чего-то целого в результате формирует чувство внутреннего страха. В подсознании рождается ощущение неуверенности в себе, в будущем, обреченности, беспомощности и боязнь перед неизведанным. И наоборот, принадлежность к некой системе рождает веру и связанные с ней чувство защищенности, спокойствия.
  3. Низкая оценка собственных сил и возможностей, ощущение некомпетентности перед другими. Это служит основой для возникновения комплекса неполноценности личности, боязни быть отвергнутым обществом, вызвать неодобрение окружающих. Человек из субъекта, влияющего на жизнь, начинает идентифицировать себя с объектом, который находится в полной власти значимых лиц, способных его в итоге уничтожить. На этом фоне зарождается боязнь смерти, которая в дальнейшем может стать основой развития страха инвалидности, старения и т. д. Примерами проявления служат страхи утраты профессии, потери социального положения.

Виды страха

Среди различных классификаций страха можно выделить современную систему В. Щербатых, согласно которой эта эмоция работает на трех базовых уровнях существования человека.

Биологические

На биологическом уровне люди имеют свойство испытывать тревогу и боязнь перед явлениями, угрожающими здоровью и жизни, в том числе стихиями и природными катаклизмами, ядовитыми животными и пр. Такие страхи обоснованы реальными условиями опасности.

Социальные

Социальные страхи часто рождаются из биологических (например, боязнь ребенком стоматологов в дальнейшем может превратиться в пожизненное избегание кресла дантиста). Социальными по характеру могут быть:

  • боязнь не угодить влиятельным лицам (директору на работе, преподавателю и т. д.);
  • страх потерпеть неудачу;
  • избегание ответственности за что-либо (в кругу семьи или в коллективе);
  • боязнь одиночества, отсутствия внимания и заботы окружающих;
  • беспокойство по поводу негативной оценки или осуждения со стороны общества.

Экзистенциальный страх

Внутренние страхи, или экзистенциальные, имеют свойство зарождаться в глубоких структурах мозга. Обычно они не осознаются самим человеком, и объект, на который направлена боязнь, можно обозначить лишь общими чертами:

  • страх перед самим собой;
  • боязнь потери времени, а также неопределенного будущего и смерти;
  • тревога перед чем-то неизведанным и неопознанным (загадками мира).

Представители экзистенциализма считают, что польза таких глубинных страхов – в их способности освободить человека от всего незначимого и вывести на высший уровень соединения со своей сущностью (экзистенцией), открывающий смысл существования.

Источник: https://poleznii-site.ru/zdorove/chem-polezen-i-vreden-strah-kak-izbavitsya-ot-nego.html

Проявление страха польза вред таблица

Примеры страха польза страха вред страха таблица

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Польза страха

Наверное, не найдется в мире ни одного человека хотя бы раз в жизни не испытавшего чувство страха. Ощущать его вполне естественно и стесняться этого чувства не стоит, так как данная реакция спасает нас от различных опасностей и польза страха уже давно является доказанной истиной.

Примеры пользы страха

Для начала давайте немного поговорим об эволюционном развитии человека и об антропологии. Ученые, работающие в этих областях науки, давно доказали, что именно страх позволил человечеству выживать и развиваться.

Наши далекие предки при возникновении чувства опасности старались уйти от источника возможных неприятностей как можно дальше, именно поэтому мы не исчезли как вид, ведь в противном случае, древние люди просто погибли бы от самых естественных природных явлений, например, от того же удара молнии.

Испытывая ужас во время грозы, наши предки инстинктивно искали убежище, тем самым спасая свою жизнь. Именно эти исследования ученых являются первым и главным аргументом в пользу страха, но давайте обсудим и современные примеры и доказательства этой аксиомы.

Многие люди испытывают неприятные ощущения, когда они находятся в темноте, и именно это не дает им совершать потенциально опасные действия, например, прогуливаться по ночным улицам, или передвигаться в неосвещенной квартире. В первом случае есть довольно большой шанс стать жертвой преступников, во втором получить бытовую травму.

Но, это только один пример пользы страха темноты или любого другого явления, вызывающего дрожь в коленках, не менее важно и то, что при возникновении чувства опасности в организме начинает вырабатываться адреналин, который мобилизует все силы, а значит, человек испытывает необыкновенное чувство собственной мощи.

Преодолевая себя под воздействием адреналина, мы можем ощутить собственные возможности, начать уважать себя и даже открыть для себя новые горизонты.

Хорошим примером пользы страха высоты являются довольно банальные истории о том, как человек, решив преодолеть себя и избавиться от своей фобии, начинает заниматься с инструктором по прыжкам с парашютом.

Пересилив себя, такие люди часто начинают добиваться успехов и в других делах, так как больше верят в свои возможности.

Только учтите, что избавляться от страха высоты надо с опытным инструктором, а, не самостоятельно совершая прогулки по крышам, в противном случае, дело может закончиться трагедией, а не триумфом.

Еще один факт необходимости для человека этого чувства можно хорошо проиллюстрировать примером о пользе страха воды. Нередко чувство опасности заставляет человека действовать инстинктивно, а, не полагаясь на логику, например, часто мы просто сбегаем от тех же злоумышленников.

Поэтому, представьте себе, что человек не умеющий плавать внезапно падает в глубокую реку или озеро, казалось бы, он должен утонуть и шансов на спасение нет никаких.

Но выработавшийся адреналин может оказать на организм воздействие, которое в народе называют «мозги отшибло», и утопающий начнет инстинктивно двигать руками и ногами так, чтобы оставаться на плаву.

Подводя краткий итог, можно отметить следующее:

  1. Страх помог человечеству выжить.
  2. Он оберегает нас от провоцирования различных потенциально опасных ситуаций.

  3. При выбросе большого количества адреналина в кровь человек может начать действовать инстинктивно, тем самым спасая себя.

  4. Страх помогает самосовершенствоваться, так как, преодолевая его, мы начинаем уважать себя и верить в свои силы.

  Сквален из Японии – польза для организма

Не надо стесняться собственных страхов, если они не мешают вам жить, то можно и вовсе не избавляться от них, ведь это своеобразная система защиты, необходимая каждому.

Источник: http://womanadvice.ru/polza-straha

Примеры проявления страха: польза страха, вред страха

Многие люди стремятся избавиться от страхов, что происходит из-за дискомфорта, стыда, возможного развития психосоматических заболеваний.

Но на самом деле в природе ничего не создается без причины, и если что-то существует, то имеет значение для жизни каждого из нас. В статье приведены различные примеры проявления страха.

Польза страха, вред страха являются неотъемлемыми спутниками этого ощущения, поэтому стоит ли от него избавляться – зависит только от индивидуального восприятия событий.

Чем полезен страх – мотивация к развитию личности

Страх – чувство, которое направлено на сохранение жизни. Но одновременно, оно может стать мотивацией к получению знаний, воспитанию нового качества. И эти свойства часто оказываются полезными для человека.

  Щавелевая кислота польза и вред для организма

Как возникает страх

Испытывая испуг, организм включает своеобразный механизм, который заставляет учащаться биение сердечной мышцы, дыхание, вызывает напряжение мышечных тканей.

Одновременно с этим происходит концентрация внимания.

Если подобные ощущения возникают при отсутствии реальной опасности, например, при просмотре очередного триллера, данные эмоции могут стать даже приятными, так как в этот момент происходит существенный выброс адреналина. А это вещество может провоцировать чувство удовольствия.

Замечено, что страх позволяет избавиться от таких негативных качеств, как раздражительность и, нередко, становится своеобразным лекарством против депрессивного состояния.

А многие ученые уверены, что именно адреналин является необходимой составляющей для развития научного прогресса.

Польза страха – примеры из реальной жизни

Постоянное чувство страха может защищать жизнь от опасности, а также помогает человеку поддерживать свой статус либо обретать новые знания.

Подобные примеры в реальной жизни встречаются на каждом шагу:

  • студент, испытывая тревожные ощущения в период сессии, вынужден большое время тратить на изучение материала, чтобы не завалить экзамен;
  • женщина, опасаясь опозорить саму себя или выдать истинный возраст, тщательно ухаживает за своей внешностью;
  • страх перед микробами, свойственный многим людям с медицинским образованием, заставляет постоянно поддерживать чистоту;
  • опасение за здоровье ребенка, несомненно, полезный страх, если он не мешает развиваться самостоятельности маленькой личности;
  • боязнь публичных выступлений заставляет тщательно готовить речь и продумывать ее вплоть до мелочей.

Если внимательно рассмотреть ситуации, когда человек испытывает страх, можно признаться себе, что данное чувство, не доходящее до фобии, действительно способно научить новому и повысить инстинкт самосохранения.

Источник: http://mjusli.ru/psihologija/poznaem-sebya/chem-polezen-strax

Источник: https://doktorsovetuet.ru/polza-i-vred/proyavlenie-straha-polza-vred-tablitsa

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.